Smeltwater

SMELTWATER

Tranen rollen geruisloos over mijn wangen
Ik voel ze en groet ze zacht.

Wat is jullie boodschap, vraag ik?
Jullie vloeien met zulk ’n zachte kracht….

Het antwoord luidt:
“Het is smeltwater”.

Het bevroren deel in jou, voelt zich nu veilig,
Ontdooid……Het begrijpt sinds kort;
’toen was toen en nu is later’

.Josje Rink


Gemis aan intimiteit in relaties

Sinds tien jaar heb ik mijn praktijk aan huis voor lichaamsgerichte therapie, massage en lichaamsgerichte coaching. Een onderwerp wat heel vaak aan de orde komt tussen mij en mijn cliënten / klanten, is het gemis aan intimiteit, liefkozing en respectvolle aanraking tussen partners. Als ik dan verder vraag blijkt dat er in dit lijden vrijwel niet gecommuniceerd wordt over dit onderwerp met de betrokken partner. Veel mensen die in een langdurige relatie zitten mijden het om dit soort intieme onderwerpen te bespreken. Meestal uit angst of schaamte, of uit afkeer vanwege slechte ervaringen zoals bijvoorbeeld de enkel ‘op lust gerichte man’, de ‘koude vrouw die nooit wil’……..Of omdat ‘de rest wel comfortabel is’, (denk aan financiën, de kinderen, het werk). Mannen en vrouwen weten eigenlijk weinig over elkaar en zichzelf als het gaat om échte intimiteit. (Ik heb het hier dus zeker niet over (enkel) gemeenschap). Waar het draait om oprechte aandacht voor elkaar, tijd maken voor elkaar, elkaar echt diep en langdurig in de ogen kijken, elkaars lichaam in het geheel aanraken, koesteren, masseren en beminnen in plaats van enkel de overbekende delen. Na de eerste jaren van een relatie gaat dit zich wreken en kan er grote afstand ontstaan, en blijft vaak één van de partners vol verlangen naar nabijheid, erkenning en koestering achter. De andere partner stort zich dan op andere dingen, als afleiding. (De voetbalclub, over-eten, fanatiek wielrennen, de (klein)kinderen etc. etc..). Het is ongelooflijk pijnlijk te zien hoe vaak dit voorkomt en ik denk er al heel lang over om hier eens over te schrijven. Het kan namelijk zo anders. Door middel van onder andere aandachtsvolle oefeningen samen, tips, adviezen, eye-openers aangereikt via intimiteitscoaching kan er weer zoveel genegenheid en liefde gaan stromen. Kun je jezelf en elkaar op een geheel nieuwe manier leren kennen. Kun je zoveel nieuwe sensaties ontdekken waarvan je geen idee hebt dat die bestaan.
(Ik spreek ook uit eigen ervaring)! Uiteraard is het hiervoor wel nodig dat beide partners het gemis erkennen en beiden bereid zijn dit met elkaar te gaan ontdekken. En geloof me dat dit op een geheel andere manier is dan wat de ervaring tot nu toe bracht! Mocht je hierover in vertrouwen willen praten en / of advies willen, neem dan contact met me op via telefoonnummer: 06 36 156 443 of via info@josjerink.nl (mijn behandelingen als lichaamsgericht therapeut vallen onder het beroepsgeheim). Persoonlijke afspraken zullen helaas moeten wachten tot na de opheffing van de lockdown. Warme groet, Josje

Massage aan ouderen

In mijn praktijk behandel ik vaak en al vele jaren lang, ‘oudere’ mensen in de leeftijd vanaf 65 – 70 jaar tot en met, op dit moment, 90 jaar.
Soms lijkt er een taboe te bestaan om je op oudere leeftijd nog te  laten masseren maar dat is onvoorstelbaar jammer! Dit zou te maken kunnen hebben met opvoeding, een opvatting dat je dat niet (meer) voor jezelf doet etc.

Ik hoop met dit bericht duidelijk te maken dat het heel normaal is om jezelf op oudere leeftijd te laten masseren en dat het zeer weldadig is.
Zeker als je nauwelijks (nog) aangeraakt wordt, bijvoorbeeld bij gebrek aan een partner, maar ook als je weinig ervaring hebt met aangeraakt zijn gedurende je (huwelijkse) bestaan.
Er kan een hele nieuwe wereld voor je opengaan, alsnog!
Zet alles opzij wat je tegenhoudt of waardoor je twijfelt en ontmoet jezelf via mijn handen, aandacht en toewijding voor jou. Welkom!

Herstel na seksueel misbruik

Van angst naar bevrijding

Hieronder deel ik een recensie die een dame mij mailde nadat ze gedurende 11 maanden bij mij kwam voor holistische massagetherapie. Ik hoop dat mensen die zich in het verhaal herkennen hierdoor vertrouwen krijgen in het feit dat het mogelijk is het contact met jezelf en je eigen lichaam te herstellen.

Van angst naar bevrijding

Door traumatische ervaringen in het verleden, was mijn lichaamsbeleving ernstig verstoord. Als onbekenden mij aanraakten gaf dat een grote schrikreactie. Na vier jaar intensieve trauma-therapie bij een psychiater, was ik eraan toe om ook met mijn lichaamsbeleving aan de slag te gaan; hoe moeilijk ik dat ook vond.
Na lang aarzelen ben ik in gesprek gegaan met Josje, met de vraag of ze het aandurfde om mij te helpen. Het gesprek gaf me zoveel vertrouwen, dat ik de stap heb gezet.
Tijdens de behandelingen kreeg ik steeds de regie. Josje vertelde wat er allemaal mogelijk was, en ik besloot dan wat we gingen doen. Alles op mijn tempo.
Eerst begonnen we met al mijn kleding aan, waarbij Josje mijn handen aanraakte. Na verloop van een paar weken mocht ze mijn rug aanraken, over mijn kleding heen. En steeds weer vertelde Josje wat ze eventueel wilde gaan doen, en dan gaf ik wel of geen toestemming. En mijn keuze werd steeds weer gerespecteerd. Dit gaf mij nog meer vertrouwen in Josje, maar ook in mijn eigen mogelijkheden om “nee” te kunnen en mogen zeggen, iets wat mij was afgenomen in het verleden.
Doordat ik Josje steeds meer vertrouwde, durfde ik steeds vaker een kledingstuk uit te trekken. En zo ging dat steeds een stapje verder; op mijn tempo, onder mijn regie.
Ook bij een herbeleving bleef Josje rustig vertellen waar ik was en dat ik nu in een veilige omgeving was. Hierdoor groeide mijn vertrouwen verder.
Ik durfde in de loop van de maanden steeds meer van mijn pantser, waaronder mijn kleding, uit te trekken.
En nu, elf maanden later, voel ik me bevrijd.
Bevrijd van de lichamelijke gevoelens van het trauma, bevrijd van mijn pantser.
Voor mij zijn lichaam, ziel en geest nu eindelijk in balans en VRIJ!

Vrouwen en hun relatie tot seksualiteit

Praten over seksualiteit is helaas nog steeds, of weer, een groot taboe. En dat is ernstig omdat we er allemaal mee te maken hebben. Op welke manier dan ook, negatief of positief. Als lichaamsgericht (massage)therapeut, vind ik het een ongelooflijk belangrijk thema en ik bied in de veilige setting van mijn behandelruimte graag een luisterend oor. Ook via mijn behandelingen kan ik veel ondersteuning bieden op dit gebied. Om bijvoorbeeld de verbinding met je eigen lichaam te herstellen als je altijd maar in je hoofd leeft. Om te ervaren hoe het is om niet te handelen, de kunst van het niet doen ervaren. Het plezier gaan ervaren van het ontvangen en stilstaan bij jezelf. Wat zijn jouw diep weggestopte behoeften? Vaak weet je dat allang niet meer, zo diep weggeduwd. En dat is zo verschrikkelijk jammer! Je leeft je leven dan voor een deel minder plezierig, minder intens, gewoon omdat je hebt geaccepteerd dat het er niet is. Maar seksuele energie is ongelooflijk belangrijk om je blij, creatief, ontspannen, levendig en vrij te voelen. Ik heb mijzelf ook jarenlang ingebeeld dat ik het niet belangrijk vond. Nu weet ik wel beter. Geloof me, gun jezelf die levendigheid terug, die zit echt in je. Massagetherapie en lichaamsgerichte coaching helpen je deze kracht en kwaliteit weer te laten leven!

Volg mij ook op Facebook of LinkedIn!

en blijf op de hoogte van het laatste nieuws...