Massagetherapie gedicht

Groei

Terug naar jouw oorsprong, zoals jij was bedoeld,
Jouw huidige patronen, zijn op beschadigingen gestoeld.

Je was een kind, je kon je niet verweren, noch uiten,
Wist jij veel, je vluchtte maar naar buiten.

Of naar binnen, diep verstopt in jouw veilige zelf,
Daar waar ze niet bij konden, in jouw veilige gewelf.

Zo groeide je op, je paste je steeds aan,
Het kon niet anders, neem dat maar van mij aan.

Heb veel begrip, voor wat je als kind deed om jezelf te beschermen,
Je paste je aan, je moest wel, maar nu mag je zachtjes bij me kermen.

Nu mag je huilen en begrip hebben voor de overlevingsstrategie die je koos,
Echt, niemand wordt nu nog boos.

Zie en besef dat je aanpassing als kind nu niet meer adequaat werkt,
Maar wees ook dankbaar, het heeft jou ook enorm gesterkt!

Om uit te komen waar je nu bent moest je dit doen.
Maar wees eerlijk, wordt je nu nog gelukkig, van enkel denken aan poen?

En je houding, naar de buitenwereld zo stoer,
Welke behoefte ligt daar diep onder op de loer?

Gedraag je maar niet zo afhankelijk,
Die ander is namelijk ook maar vergankelijk.

Loop je regelmatig met je hoofd in de wolken om alles even te ontvluchten?
Omdat je meent, hier op aarde is van alles te duchten?

Of neem je alle zorgen van anderen op jouw nek?
Pas op, het maakt jou leeg en sterkt jouw energielek.

Wees niet betreurd maar getroost,
En geef dat alsjeblieft ook door aan jouw kroost.

Laat je zien, laat je raken, laat je zien bij een sessie massagetherapie.
En vraag je af van wie je zo anders zou moeten, nou, van wie?

Massage bij rouwverwerking

Een massage tijdens een rouwproces / verliesverwerking kan zeer ondersteunend zijn. Er hoeft niet gepraat te worden, het mag/kan wel. Maar praten kan nog te moeilijk zijn en dan is aandachtig en rustig gemasseerd of aangeraakt worden van grote waarde. Liggen op de massagebank in een door jou gewenste houding, ontvangen, zonder dat er iets van je verwacht wordt, begrip, iemand die luistert en meeleeft. Bijkomen….warme handen die je lichaam ondersteunen, steun bieden….er is tijd voor jou en jouw verdriet.

Het verdriet kan ik niet voor je wegnemen, maar “de rust die even terug mag keren in je hoofd en lichaam is van grote waarde”. Dit zijn de woorden die iemand die mijn behandeling recent onderging, me zei. Het woordeloos mogen zijn zonder iets uit te hoeven leggen.

Ervaren van begrip en compassie. Rustig gemasseerd worden (rug, voeten, hoofd, handen…..ik volg mijn intuïtie) of zachtjes geschud worden om de spanning uit je lijf te laten vloeien, het helpt en steunt. Veel meer dan samen op een stoel tegenover elkaar zitten en enkel je verhaal mogen doen.

Lichaamsgerichte coaching

Lichaamsgerichte coaching / BML coaching

Als je problemen ervaart of vastloopt in je leven bestaat begrijpelijk de behoefte hierover te praten, met een coach, therapeut of psycholoog. Je kunt er achter komen dat enkel praten over je problemen of dat waarop je vastloopt zijn beperkingen kent; je komt niet echt verder. Sterker nog, als je niet oppast, wordt praten óver je problemen een vorm van herbeleving, pijnlijk, en het lost uiteindelijk niets op.

Alleen een ervaring creëert een nieuwe ervaring en dat is nou precies waarom ik als BML Coach (Body & Mind Language Coach), lichaamswerk in combinatie met het gesprek inzet. Niet ons brein en ons denken, maar ons lichaam is onze grootste informatiebron. Ons lichaam en ons karakter zijn tegelijkertijd ontwikkeld. De manier waarop we door het leven zijn gevormd (levenshouding) is terug te zien in de vorm, houding en beweging van het lichaam (lichaamshouding) en in spierspanningspatronen. De spanning zit niet toevallig in een bepaald deel van je lichaam.

Een houding of beweging zegt meer dan 1000 woorden. Onze communicatie verloopt voor 93% non-verbaal. BML coaching is een effectieve manier om direct in de ervaringslaag te werken. Het is direct voelbaar wat een houding of verandering in je lichaam en gevoelsleven teweeg brengt. In plaats van enkel over je problematiek te praten, word je op een dynamische manier uitgenodigd te ervaren wat iets met je doet, wat jouw wel of niet beweegt.

Lichaamsgerichte coaching (BML) nodigt je uit eerder uit je comfortzone te stappen zodat je veel eerder tot de kern van je problematiek komt.

 

Uitgelicht: Holistic Pulsing

Tijdens mijn behandelingen geef ik regelmatig een sessie Holistic Pulsing, maar wat is dat nu eigenlijk?

Holistic Pulsing is een lichaamsbehandeling met een grote dieptewerking. De behandeling werkt rechtstreeks in op blokkades in het lichaam. Het kan ook ingezet worden bij emotionele trauma’s of(chronische) depressie.

De basisbeweging bij Holistic Pulsing bestaat uit ritmische bewegingen. Je ligt met je kleding aan op de massagebank met je armen langs je lichaam. Dit kan zowel in ruglig als in buiklig zijn.

Ik zet jouw lichaam in beweging met mijn handen door een constante wiegbeweging, het beste te vergelijken met een baby die in een kinderwagen ligt die rijdend wordt voortbewogen. Ook geef ik lichte tracties (trekbewegingen) aan ledematen terwijl ik puls. Uiteraard  alles afgestemd en subtiel. Dit geeft een zeer kalmerende uitwerking op het zenuwstelsel, met als gevolg diepe ontspanning.

Bij Holistic Pulsing is gauw te zien waar je lichaam niet soepel mee deint, dat kan duiden op een stagnatie. Door verder te behandelen op de stagnatie kan dat wat vastgezet wordt, aandacht krijgen waardoor de stroming weer op gang kan komen en op onderliggend thema ingegaan kan worden.

Net als bij alle vormen van lichaamsgerichte therapie draait het bij Holistic Pulsing om het herwinnen van:
Autonomie
Bewustwording
Acceptatie

Een prachtige doch relatief onbekende vorm van lichaamstherapie.

Hoe zou het voor je zijn?

Hoe zou het voor je zijn…

Hoe zou het voor je zijn
Als je mag liggen
En je mag overgeven aan Niets?

Hoe zou het voor je zijn
Als ik zachtjes jouw gezicht streel,
Jou laat voelen hoe mooi je bent?

Hoe zou het voor je zijn
Als mijn handen jouw armen lieten voelen
Dat ze even niet hoefden te handelen?

Hoe zou het voor je zijn
Als ik je buik zachtjes masseerde in alle veiligheid
En jouw gevoelens er mochten zijn, zonder terug te hoeven geven?

Hoe zou het voor je zijn
Als jouw handen konden ervaren
Hoe ze mogen uitreiken en ook zouden ontvangen?

Hoe zou het voor je zijn
Als jouw adem uitgenodigd zou worden
Vrij te stromen, heel vrij?

Hoe zou het voor je zijn
Als jouw voeten werden gekoesterd
Dat jij voor even gedragen werd?

Hoe zou het voor je zijn
als mijn handen jou verwelkomden
Zachtjes op jou rustten en lieten voelen hoe welkom je bent?

Hoe zou het voor je zijn
Als je volledig geaccepteerd en aanvaard zou worden
Gewoon omdat je bent zoals je bent?

Josje Rink

http://www.dichters.nl

 

Volg mij ook op Facebook of LinkedIn!

en blijf op de hoogte van het laatste nieuws...