Haptotherapie heeft in Nederland een grotere bekendheid en erkenning dan massagetherapie. En dat vind ik jammer. Er is zeer veel verwantschap tussen beide vormen. Bij beide vormen is er veel fysiek contact in de begeleiding tussen hulpverlener en cliënt. Ik stuur mijn cliënten door naar de haptotherapeut als ze nog veel moeten oefenen met bijvoorbeeld ‘nee’ leren zeggen of hun eigen grenzen moeten leren aangeven. Een haptotherapeut kan door middel van interventies hier begeleiding in aanbieden. Ook zal een haptotherapeut je kunnen aanraken of zelfs even masseren. Een haptotherapeut stuurt cliënten naar mij door die een stapje verder zijn en waarbij het volgende juist weer belangrijker is:
Massagetherapie gaat in het aanraken een stap verder. Hier is de zeer aandachtige, voorzichtige massage zeer belangrijk om op het zenuwstelsel van jouw lichaam in te werken (polyvagaal theorie). Je wordt in tijdsduur veel langer en rustiger gemasseerd en je leert echt om het alarmbelletje minder snel te gaan laten rinkelen (de amygdala in onze hersenen).Je doet dus minder (verbale) interventies maar ligt op de massagetafel en ondergaat de geruststellende aanrakingen zodat je kunt leren dat jouw eigen lichaam een veilige plek kan zijn, dat je lichaam in staat is van aanraking te kunnen (gaan) genieten, dat je voelt hoe verkrampt je je aanspant zonder dat je je dat bewust bent, of hoeveel moeheid er verscholen ligt in je lichaam door het voortdurend maar aan staan.
De wondertjes die ik onder mijn handen zie gebeuren blijven me ontroeren en verblijden. Massagetherapie kan zoveel teruggeven aan iemand die zich onveilig voelde in haar / zijn lichaam.
Check wel of een massagetherapeut een geregistreerd therapeut is en bel eerst om te informeren hoeveel ervaring de therapeut heeft met een getraumatiseerd verleden. Ga niet zomaar naar iemand toe. Ik ben tevens gespecialiseerd in aanraking na misbruik.
