In mijn praktijk komt het regelmatig voor dat mensen komen met klachten waardoor ze niet tot een volledige en vrije ademhaling kunnen komen. Ze kunnen geen diepe buikademhaling bereiken. Vaak durven ze zich niet goed te uiten, zijn perfectionistisch, emotioneel geblokkeerd, beschaamd, misbruikt, hebben een erg uitdagende jeugd gehad of een andere van veel oorzaken waardoor ze niet hun eigen innerlijke ruimte goed kunnen ervaren.
En het maakt een wereld van verschil in je gevoel of je dat wel of niet kunt.
Ik stel dan voor om een therapeutische massagesessie te doen gericht op de Nervus Vagus ofwel het masseren met het accent op het ademhalingsspierstelsel.
Ik richt me dan op het hoofd, de hals, m scaleni, borst- en schoudergebied, armen, middenrif buik en gebied van de psoasspier. En ik leg voor de massage een en ander uit over de polyvagaaltheorie.
Ik nodig uit en adem goed mee zodat het veilig(er) voelt en stimuleer om expressie te geven door bijvoorbeeld te durven zuchten.
Goed en vrij kunnen doorademen is erg gezond en voelt bevrijdend. Als je een vrouw bent is het erg fijn als je zonder bh durft te liggen zodat ik mijn massage optimaal kan geven.
Ik bied totale veiligheid en bedding en ben deskundig, ervaren en zeer betrokken bij jouw proces.
Voel je welkom om jezelf meer in dit leven te verwelkomen,
Josje
