Josje, auteur op

Workshop therapeutische hoofdmassage

14 juli 2026 door Josje

Workshop therapeutische Hoofdmassage: De Kunst van Pure Aandacht
Op donderdag 24 september, vrijdag 9 oktober en 23 oktober in ’t Harde.

https://hipsy.nl/app/events/230896/overview

Wat leer je?

• 35 acupressuurpunten / strijkingen ter ont-spanning

• Uitleg van meridianen die over het hoofd lopen

• De stadia van en de invloed van hersengolven bij een hoofdmassage

Deze massage activeert de ventrale vagus.

Voor wie is deze workshop?

Deze training is speciaal voor masseurs/massagetherapeuten die begrijpen dat een professionele hoofdmassage om talloze fysieke en mentale redenen zinvol is.

Massage ervaring is gewenst. Het is belangrijk dat je gefocust en geduldig en ‘klein’ kunt masseren.

Wat maakt deze workshop uniek?

• Geconcentreerde aandacht: Je leert werken vanuit volledige focus, rust en pure presentie.

• 35 Vitale punten: Je beheerst na deze dag 35 specifieke drukpunten die je deels of allemaal kunt inzetten.

• 100% Hands-on: Je masseert puur met je handen. Er komen geen apparaten of hulpmiddelen aan te pas. (Geen ‘headspa”….)

• Een professionele en intense training door een ervaren massagetherapeute.

• Kleine groepjes van 6 m/v

Praktische informatie

• Investering: € 115,00 per persoon. (Incl btw)

• Tijden: Inloop tussen 09:30 u en 10:00 u. De dag duurt tot circa 16:30 u.

• Locatie: ’t Harde (gelegen op slechts 3 minuten vanaf de snelweg A28, met goede, gratis parkeergelegenheid).

• Je ontvangt een syllabus

• Je neemt zelf een hoeslaken en een grote handdoek mee

• Massagecrëme is aanwezig

• Lunch: Je neemt je eigen lunch mee (voor thee, koffie en fruit wordt gezorgd).

Aanmelden & Vragen

De ticketverkoop verloopt eenvoudig en veilig via Hipsy.

Heb je vooraf nog vragen over de inhoud of de dag? Stuur een e-mail naar: info@josjerink.nl.

Nervus Vagus massage

16 maart 2026 door Josje

In mijn praktijk komt het regelmatig voor dat mensen komen met klachten waardoor ze niet tot een volledige en vrije ademhaling kunnen komen. Ze kunnen geen diepe buikademhaling bereiken. Vaak durven ze zich niet goed te uiten, zijn perfectionistisch, emotioneel geblokkeerd, beschaamd, misbruikt, hebben een erg uitdagende jeugd gehad of een andere van veel oorzaken waardoor ze niet hun eigen innerlijke ruimte goed kunnen ervaren.
En het maakt een wereld van verschil in je gevoel of je dat wel of niet kunt.

Ik stel dan voor om een therapeutische massagesessie te doen gericht op de Nervus Vagus ofwel het masseren met het accent op het ademhalingsspierstelsel.

Ik richt me dan op het hoofd, de hals, m scaleni, borst- en schoudergebied, armen, middenrif buik en gebied van de psoasspier. En ik leg voor de massage een en ander uit over de polyvagaaltheorie.

Ik nodig uit en adem goed mee zodat het veilig(er) voelt en stimuleer om expressie te geven door bijvoorbeeld te durven zuchten.

Goed en vrij kunnen doorademen is erg gezond en voelt bevrijdend. Als je een vrouw bent is het erg fijn als je zonder bh durft te liggen zodat ik mijn massage optimaal kan geven.

Ik bied totale veiligheid en bedding en ben deskundig, ervaren en zeer betrokken bij jouw proces.

Voel je welkom om jezelf meer in dit leven te verwelkomen,
Josje

Hoofdmassage

6 december 2025 door Josje

Een hoofdmassage is zeer weldadig en rustgevend.

De meeste mensen leven voornamelijk vanuit hun hoofd. Met hun gedachten proberen ze alles onder controle te houden. Dat we daarin zouden slagen is een illusie. Dat weten we natuurlijk wel. Maar we zijn niet ‘zomaar’ in staat ons denken te verstillen.

Een hoofdmassage is een erg fijne manier om je hoofd wel tot rust te brengen, ik vind het de Koningin onder de lichaamsmassages. Bij een hoofdmassage geef ik:
– zeer kalmerende drukbewegingen over je hele schedel,
– ‘kammende’ bewegingen door je haar met mijn vingertoppen,
– zachte druk op acupressuurpunten,
– zachte tractie aan je nekspieren,
– een kalmerende gezichtsmassage waarbij ik ook acupressuurpunten zacht aanraak,
– een hals- en nekmassage,
– een schouder/décolletémassage.

Deze massage kan geboekt worden als massagetherapie of als ontspanningsmassage, afhankelijk van jouw (hulp)vraag.

Artikel over mijn praktijk

20 november 2025 door Josje

MASSAGETHERAPIE: LUISTEREN NAAR HET VERHAAL VAN JE LICHAAM

Haptotherapie of massagetherapie?

19 november 2024 door Josje

Haptotherapie heeft in Nederland een grotere bekendheid en erkenning dan massagetherapie. En dat vind ik jammer. Er is zeer veel verwantschap tussen beide vormen. Bij beide vormen is er veel fysiek contact in de begeleiding tussen hulpverlener en cliënt. Ik stuur mijn cliënten door naar de haptotherapeut als ze nog veel moeten oefenen met bijvoorbeeld ‘nee’ leren zeggen of hun eigen grenzen moeten leren aangeven. Een haptotherapeut kan door middel van interventies hier begeleiding in aanbieden. Ook zal een haptotherapeut je kunnen aanraken of zelfs even masseren. Een haptotherapeut stuurt cliënten naar mij door die een stapje verder zijn en waarbij het volgende juist weer belangrijker is:

Massagetherapie gaat in het aanraken een stap verder. Hier is de zeer aandachtige, voorzichtige massage zeer belangrijk om op het zenuwstelsel van jouw lichaam in te werken (polyvagaal theorie). Je wordt in tijdsduur veel langer en rustiger gemasseerd en je leert echt om het alarmbelletje minder snel te gaan laten rinkelen (de amygdala in onze hersenen).Je doet dus minder (verbale) interventies maar ligt op de massagetafel en ondergaat de geruststellende aanrakingen zodat je kunt leren dat jouw eigen lichaam een veilige plek kan zijn, dat je lichaam in staat is van aanraking te kunnen (gaan) genieten, dat je voelt hoe verkrampt je je aanspant zonder dat je je dat bewust bent, of hoeveel moeheid er verscholen ligt in je lichaam door het voortdurend maar aan staan.

De wondertjes die ik onder mijn handen zie gebeuren blijven me ontroeren en verblijden. Massagetherapie kan zoveel teruggeven aan iemand die zich onveilig voelde in haar / zijn lichaam.

Check wel of een massagetherapeut een geregistreerd therapeut is en bel eerst om te informeren hoeveel ervaring de therapeut heeft met een getraumatiseerd verleden. Ga niet zomaar naar iemand toe. Ik ben tevens gespecialiseerd in aanraking na misbruik.