Voor wie is lichaamsgerichte therapie geschikt?
Lichaamsgerichte therapie is er voor iedereen die merkt dat praten alleen niet voldoende is om weer in balans te komen. Het is bijzonder helpend wanneer je:
-
veel stress, spanning of onrust ervaart;
-
moeite hebt om te ontspannen of te slapen;
-
vaak last hebt van lichamelijke klachten zonder duidelijke medische oorzaak;
-
het gevoel hebt ‘vast te zitten’ in patronen of emoties;
-
een ingrijpende gebeurtenis hebt meegemaakt en zoekt naar herstel;
-
beter wilt leren luisteren naar wat jouw lichaam nodig heeft.
De therapie helpt om spanning los te laten, emoties te herkennen en weer ruimte te ervaren – zowel fysiek als mentaal.
Voor wie is massagetherapie steunend?
Massagetherapie kan veel betekenen voor mensen die:
-
langdurige stress of burn-outklachten hebben;
-
kampen met spanning in schouders, rug of nek;
-
moeite hebben met grenzen voelen of aangeven;
-
zich afgesneden voelen van hun lichaam of emoties;
-
behoefte hebben aan rust, zachtheid en herstel.
De aanraking tijdens de sessies brengt je uit je hoofd en helpt je weer te landen in je lijf. Zo ontstaat ruimte voor ontspanning, vertrouwen en zelfherstel.
Een veilige plek voor herstel en groei
Bij mij staat aandacht, rust en veiligheid centraal. Iedere sessie wordt afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt. In een sfeer van respect en zorgvuldigheid onderzoeken we samen wat jouw lichaam te vertellen heeft – en hoe je daar met meer mildheid naar kunt luisteren.
Ontdek wat lichaamsgerichte therapie voor jou kan betekenen
Wil je ervaren wat lichaamsgerichte therapie of massagetherapie voor jou kan doen? Neem gerust contact op voor meer informatie of een kennismakingssessie. Samen kijken we wat er past bij jouw vraag en tempo.
👉 Meer rust, meer contact, meer leven in je lijf – dat is waar we naartoe werken.
