Hoe verloopt een sessie?
Wanneer je voor het eerst bij mij komt, nemen we de tijd om echt kennis te maken. Grote kans dat we elkaar al even telefonisch hebben gesproken, zodat er al een eerste verbinding is ontstaan. In dit eerste gesprek onderzoeken we samen waar jij nu staat in je leven, wat er speelt, en wat jouw verlangen of vraag is.
Ik luister met aandacht — niet alleen naar wat je vertelt, maar ook naar wat voelbaar is tussen de woorden. Dit eerste contact vormt de basis voor de sessie.
De aanraak- of massagesessie: vertragen en voelen
Als het voor ons allebei goed voelt, vervolgen we met de lichaamsgerichte sessie.
Ik werk met aandachtige, langzame en volledig afgestemde aanraking. Tijdens de massage word je uitgenodigd om te luisteren naar wat je lichaam je vertelt — naar subtiele signalen, emoties, gevoelens, misschien ook naar weerstand, moeite met ontvangen of juist diepe ontspanning.
Je lichaam is een bron van wijsheid. Het leeft altijd in het hier en nu en draagt jouw hele levensverhaal in zich. Zoals Bessel van der Kolk zegt: “The body keeps the score.” In het aanraken en voelen kunnen oude patronen zichtbaar worden, en ontstaat ruimte voor heling, ontspanning en bewustwording.
Afronding en navoelen
We sluiten elke sessie af met een kort gesprek. Dit moment helpt om woorden te geven aan wat je hebt ervaren en om inzichten te integreren. Vaak merk je dat de sessie nog doorwerkt — in je lichaam, je gedachten, je dagelijks leven.
Elke sessie is uniek, omdat jij uniek bent. Samen creëren we een veilige, aandachtige ruimte waarin je mag zijn zoals je bent — met alles wat zich laat zien.
